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如何使用SPS的方式预防和治疗脊柱侧弯
浏览: | 发布时间:2021-08-09 17:03:45 | 文章来源:
脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后危害我国儿童和青少年健康的第三大“杀手”。

 

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据统计,我国脊柱侧弯发生率为1.5%-3%,目前我国脊柱弯病人超过300万人,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年,以在9-12岁的青少年最为常见。

# 什么是脊柱侧弯?#

脊柱侧弯(scoliosis)又可称为脊柱侧凸,正常脊柱在矢状面有四个生理性弯曲,在额状面呈直线,在水平面无单个椎体的旋转和脊柱整体的扭转现象。

 

国际脊柱侧弯研究学会(Scoliosis Research Society,www.SRS.org)对脊柱侧弯的定义如下:如果脊柱在额状面向侧方偏离中线,COBB角度超过10度,并在水平面发生椎体旋转畸形,即为脊柱侧弯。

 

脊柱侧弯会引起脊柱在额状面,水平面,矢状面的变形,伴随着椎体旋转、脊柱扭转、平背等一系列的脊柱异常。是三维空间的脊柱畸形,在孩子的生长发育期会迅速恶化。

 

# 脊柱侧弯的危害 #

1、影响脊柱外形和功能:脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态,同时影响活动度等功能。

2、影响生理健康:脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。


3、影响心肺功能:脊柱侧弯影响气体交换,包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍,且影响血液循环。


4、影响胃肠系统:脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。


简单一句话概括:脊柱侧弯轻者影响生活质量,重者可导致瘫痪、甚至危及生命。

 

# 脊柱侧弯的筛查#

9-12岁,是脊柱侧弯的高发年龄(女孩尤其常见),但是目前国内筛查机制欠缺,只有少数省份开始了主动筛查活动。有的孩子被检查出脊柱侧弯,但部分家长还是不够重视。

 

所以早发现、早治疗非常重要。

 

那么如何快速简单的检查孩子的脊柱是否有异常?我们只需要进行弯腰试验(即亚当测试 Adam test)。

 

如图,双脚张开与肩同宽站立,双手合十向前弯,家长从后方检视背后是否有不对称的突起,较高的凸起即为侧弯的凸侧。

 

SPS对脊柱侧弯的干预#

SPS螺旋稳定肌肉链技术是RichardSmíšek先生所独创的一套完整的系统(脊柱的功能性稳定和运动),该体系认为脊柱压力的增加,会导致垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链(人体动态稳定的肌肉)失衡,从而引起脊柱肌肉的失衡和退化和其他一系列疼痛症状。

 

目前这项技术广泛应用于脊柱疾病的预防治疗、椎间盘突出治疗、儿童脊柱侧弯康复、术后恢复、孕中训练、产后康复等方面。

SPS理论体系认为造成脊柱侧弯的原因是肩带、盆带和躯干不对称的肌肉失衡,核心被破坏。通过消除肌肉虚弱和短缩的状态并且创造核心稳定的运动模式(特别是步态的协调性)

 

而这不能通过穿束身衣或手术来实现,需要在垂直轴上对身体进行训练,创造一个可伸展可缩短的肌肉束带,教会大脑正确的运动和行走步态,从而治疗脊柱侧弯。

 

# 运用SPS治疗脊柱侧弯 #

SPS治疗脊柱侧弯原理:通过螺旋稳定肌肉束身衣治疗脊柱侧弯。

螺旋稳定肌肉束带治疗脊柱侧弯需要基于X线诊断、与体态有关的肌肉诊断运动分析

 

对外周部分的调节

 

  1. 通过训练纠正肩带、盆带和躯干的肌肉失衡;

  2. 通过训练建立肌肉束带;

  3. 训练正确协调的步态及健康的行走方式;

  4. 在中心平面上使用肌肉束带矫直脊柱,帮助脊柱恢复自然的生理弯曲。

 

对中心部分的调节

建立正确的运动方式和它们的固定核心。

 

治疗具体步骤

 

  1. 增强弱化的肌肉

  2. 牵伸短缩的肌肉

  3. 获得足够的肩带、盆带及躯干的运动范围

  4. 通过旋转动作调动脊柱

  5. 协调和稳定步态

 

# SPS治疗脊柱侧弯案例 #

 

014-8岁

该患者治疗开始时为4岁,治疗结束时为8岁。该患者在母亲的监督下进行螺旋稳定居家练习,每天持续20分钟;每周进行一次SPS手法治疗。

经过四年的训练和治疗,该患者T6-T11 Cobb角由45°提高至28°,T11-L5 Cobb角由61°提高至12°

 

025-7岁

该患者在治疗开始时为5岁,治疗结束时为7岁。经过两年的螺旋稳定治疗,患者发展出强壮的肌肉、稳定的身型和良好的体态,并且身高增长了15cm!

经过2年的训练和治疗,该患者胸椎Cobb角由30°提高至8°,腰椎 Cobb角由21°提高至1°。

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